Особенность подхода

В основном способы похудения строятся на влиянии на тело, либо на внушениях. Редко кто думает о том, что у любых изменений в теле и в сознании есть определенная причина. И человек толстеет не от того, что он много ест, а он ест, потому что есть внутренняя потребность, которая его заставляет это делать. И надо разбираться с этим, а не насиловать себя диетами и голодом. Коррекция питания и какие-то ограничения могут понадобиться, но это уже второстепенно, для того чтобы помочь организму нормализовать вес.

С внушениями тоже самое — прежде чем вводить новые установки, нужно разобраться какие старые убеждения влияют, что подсознательно управляет и почему. Что заставляет наш организм набирать и удерживать слои жира.
Если старые программы еще актуальны, то новые установки могут пойти в разрез со старыми и это создаст новые внутренние конфликты. 


Мы работаем с памятью тела. 


Что это значит? 

Наше тело содержит память всего эволюционного процесса. Именно поэтому мы не думаем о том, как дышать, как биться сердцу, как двигать телом. Это происходит автоматически.

Наше тело помнит эмоциональные переживания, которые испытывали наши предки. Далекие и не очень. Например, мы боимся высоты, боимся больших зубастых животных, боимся остаться одному в незнакомом месте. Мы сами не переживали этого, но внутренние реакции накрывают, как очень знакомые.

Точно так же мы носим в себе, всё, что было пережито нашими родителями, дедушками и бабушками. Таков закон эволюции.
И тем более наше тело помнит, что происходило, когда оно рождалось на свет, что оно испытало и испытывает в собственной жизни.

Сознательно мы мало что помним, особенно из неприятного и травматичного. Мозг защищает нас и затирает это в памяти.
Но тело всё помнит!

Тело что-то помнит и знает, чего не знает сознательный ум. И поэтому принимает определенные формы, которые сознательному уму не нравятся. У человека возникает конфликт — сознательный ум пытается бороться с подсознанием и телом. 

Как вы думаете, кто из них выиграет?

Биологический мозг, имеющий многомиллионный опыт выживания или сознательный ум, который только двигается по пути прогресса несколько сот лет? Кто может вырубить сознание, заставить сердце биться быстрее, перестроить обмен веществ, дать команду откладывать или сжигать жир?
Сознательный ум или биологический мозг?

Нравится нам это или нет, мы в первую очередь животные. В том плане, что наше тело функционирует по тем же законам биологии, как и у других животных. Не стоит забывать об этом.

Мы только думаем, что мы всем осознанно управляем. На самом деле есть более сильные механизмы. И они контролируют внутренние процессы. Задача сознательного ума создать необходимые условия.

Теперь давайте представим в каких условиях находится наше животное, когда его садят на диету и до смерти гоняют на беговой дорожке? Стоит учесть, что оно не понимает всех ваших доводов по поводу красоты стройности, что значит «подруги удавятся», «хочу влезть в элегантное платье» и «бывший застрелится».
У животного цель — выживание. В любом состоянии, в любом весе. Лишь бы продлить существование.


Наверняка остались вопросы — проясните их участвуя в клубе Мудрость тела.
ne-odin-de-00003

Жми на кнопочки! Возможно для кого-то это важно!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий