Полдник

Если большой перерыв выпадает между обедом и ужином, то хорошо бы устроить перекус, чтобы вечером не наброситься на еду. Бывает, что голод приходит, но не до него и сигнал заглушается, придя домой, вроде бы не хочется кушать. Ощущение усталости и замотанности. Это отключение сигнала. 

Хорошо заранее позаботиться, взять что-то с собой, что можно перекусить, погрызть или выпить. Не делайте это на ходу и быстро. Это должно быть не для галочки, а для насыщения. Этому должно быть и осознанное подтверждение. 

Жми на кнопочки! Возможно для кого-то это важно!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий