Tag Archives: Жир

Страшное слово ЖИР

В нашем понимании, чтобы избавиться от жира нужно не есть жир. Но это очередная иллюзий. Организму жир необходим. Если, чтобы похудеть, исключишь из своего рациона абсолютно все жиры, не жди благодарности от организма. Через пару недель он проявит свое недовольство: волосы  станут тусклыми и безжизненными, ногти станут как слоеное тесто и начнут ломаться, кожа «загрустит» и… Читать далее… »