Как набрать вес?

Многие мечтают похудеть и считают, что это сделать очень сложно. Но гораздо сложнее вес набрать, когда его не хватает. Как правило, люди думают, что надо есть много белых булочек, тортиков и всё то, от чего толстеют толстые, но это в корне не верно. Если начать поедать гамбургеры  и пить колу, то это может только ухудшить ситуацию.  Еда должна подбираться тоже правильно. Как построить питание?

Но, как я уже много раз говорила, питание это вспомогательное действо. Основное это, всё же, комплекс мер — проверка и урегулирование всех уровней — психологическое состояние, душевное, ментальное, биологическое, генетическое, физическое и медицинское (в некоторых случаях).

Нужно выяснить какие есть убеждения и постулаты связанные с фигурой, со своей личностью, индивидуальностью. Прояснить какие причины могли бы повлиять на недостаток веса из прошлого — из детства, внутриутробного состояния, от предков. Нужно выяснить, чего добивается тело, почему биологический мозг удерживает состояние. Всё это может дать мощное сопротивление всем стараниям и привести человека к усталости и выматанности и не дать результатов. 

Мозг ничего не делает просто так, в подсознании прописаны все программы и он действует по законам биологии. Где-то есть конкретный момент, когда он решил, что вес должен быть таким. В процессе мы уже накапливаем недовольство собой, раздражительность, усталость или наоборот принимаем оборонительную позицию. Поэтому еда может способствовать налаживанию физиологических функций, но это не поможет, если команда центра управления останется та же. 

Обращайтесь за консультацией. Мы вместе разберемся с этим. 

 

Жми на кнопочки! Возможно для кого-то это важно!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий