О похудении Архив

Что тормозит похудение?

Если посмотреть вокруг, вы увидите очень большое разнообразие лиц и фигур. кто-то спокойно живет и не переживает, а кто-то не принимает ни свое тело, ни свою внешность. Причем это не зависит от красоты и стройности. Есть люди

Ходьба по граблям

Коллекционирование диет – это ходьба по граблям. Читателей чрезвычайно привлекают описания способов похудения с фотографиями “до” и “после”, с описанием, как человеку худелось, сколько было проблем и какой энтузиазм возникал при виде результата. Люди загораются — ведь

Мнимый голод

Считается, что дикие животные чувствуют голод абсолютно физиологически. Этот голод заставляет их находить еду. С нами все обстоит по-другому. Человек, далекий от природы, может путать физиологический голод с другими состояниями. Чувство голода может приходить даже на полный

Как понять, что хочет тело?

Бытует мнение, если тело чего-то хочет, то надо ему это дать. А давно ли вы спрашивали свое тело, что оно хочет на самом деле?  Вы уверены, когда поедаете синюю розу из масляного крема, что именно этого хочет

Комфортное похудение

Комфортно худеть, когда всё понятно и четко знаешь, что делать и как. Но наиболее важно чтобы чувствовать себя легко и непринужденно. Если тебя одолевает голод, ты становишься раздражительным, надоедает есть одно и то же, хочется чего-то особенного

Как выбрать способ похудеть?

Я не стану отговаривать вас, вы можете использовать любые активно рекламируемые методы похудения, такие как хирургические вмешательства, всевозможные кодирования, внушения, похудальные средства. И они с этим замечательно справляются. Это ваш личный выбор. Но хочу посоветовать рассматривать это объективно –

“Как похудеть?”

Обычный вопрос – “Как мне похудеть?” Наверное люди думают, что есть какое-то волшебное зелье, которое хранится в секрете. Нету! И не зная человека, нельзя ему сказать, как ему похудеть. Чтобы что-то изменить, нужно прояснять личные обстоятельства. Цель

Диеты

В Интернете две большие темы = вкусно поесть и похудеть. Кто-то пытается совместить эти два удовольствия. Но не всегда это получается и тогда начинаются метания между вкусной едой и ограничениями.  Пик диет прошел. Теперь люди заговорили о здоровом